MANIFESTO DA TÊNIS RJ

Mais do que respeitar o adversário, o tênis ensina a respeitar os próprios limites. Talvez naquele momento você não consiga executar um movimento, mas isso não significa que lá na frente você não vá conseguir. Pois tudo depende da sua RESILIÊNCIA.

Não se deixar abater por uma lesão, ou até mesmo uma derrota. Com treino e dedicação, é possível recuperar seus resultados, seu corpo voltar à forma original, retomar sua motivação… Mas, para isso, é preciso muita DISCIPLINA.

Obedecer regras, seguir uma alimentação e uma rotina de sono regradas, seguir os ensinamentos e as dicas do treinador ou preparador físico, tudo isso é essencial para um bom atleta amador ou profissional, mas além disso é importante ESTABELECER METAS.

Aonde você quer chegar? O que representa o tênis para você? Qual o seu maior sonho? Estas e muitas outras questões precisam ser respondidas. E seja qual for a resposta, os resultados são obtidos através da sua capacidade de SUPERAÇÃO.

O tênis é um dos esportes mais inclusivos, podendo ser praticado por crianças, jovens, adultos, idosos e pessoas com deficiência, mas isso não significa que seja um esporte fácil. Para praticar tênis, você precisa exercitar também a sua FORÇA DE VONTADE.

Treino é repetição, suor, desgaste físico, dedicação. Comparecer às aulas, se esforçar ainda mais em épocas de competições, muitas vezes abrir mão de eventos sociais para treinar. Estes são alguns pré-requisitos, mas também é essencial ter TRANQUILIDADE.

Limpar a mente e focar no jogo implica em uma melhor e mais rápida tomada de decisões, o que consequentemente dá ao atleta mais SEGURANÇA.

Na quadra ou na vida é preciso estar muito seguro do que se quer e das atitudes que devem ser tomadas para chegar lá. O sucesso é fruto não só da autoconfiança e do desenvolvimento pessoal, mas também do TRABALHO EM EQUIPE.

Clubes, treinadores, atletas, preparadores físicos, nutricionistas, fisioterapeutas, todos têm que trabalhar em conjunto, em prol de um objetivo maior, que é a UNIÃO.

Um por todos, todos com a Tênis RJ. Assim vamos incentivar a prática social e profissional do tênis no estado do Rio de Janeiro, trazendo eventos, incentivando a criação de novas escolas e centros de treinamento, divulgando e informando sobre os tantos benefícios deste esporte que tanto amamos e no qual seremos referência nacional.

Gestão

• Presidente: Mauro Farias
• Vice-Presidente: Mauro Costa Ferreira
• Diretor: Ernesto Henriques Baptista Neto